Mijn coaching
Soms raak je verstrikt. In alles wat je van jezelf moet. Alsof je steeds rechtop probeert te blijven in een té strakke jas. Wat als die jas uit mag? Wat als je jezelf toestaat om te ademen, te bewegen, vrolijk te fladderen…
In mijn coaching creëren wij samen ruimte voor wie jij al bent.
Wie ik ben als coach
Echte verandering begint bij de werkelijkheid aanvaarden zoals die ís... niet zoals we de werkelijkheid zelf willen zien. Dat is ook de grondhouding van waaruit ik werk als coach.
Ik werk intuïtief en afgestemd; ik voel snel aan wat er onder de oppervlakte speelt. Twijfel, verdriet, weerstand, stilte... alles mag er zijn.
Mijn kracht zit in het vertragen, verdiepen en liefdevol spiegelen. Als we niets hoeven te ‘fixen’, ontstaat er ruimte voor wat ontdekt wil worden.
Als coach ben ik:
Mijn sessies zijn ontwapenend, inspirerend, en er is altijd ruimte voor humor — omdat dit helpt relativeren.
Mijn werkwijze
Ik werk ervaringsgericht. Dat betekent dat we niet alleen praten, maar ook onderzoeken en voelen…op een zachte, afgestemde manier. Ik maak gebruik van verschillende werkvormen, zodat je stap voor stap kunt ontdekken wat er in jou tot ontwikkeling wil komen. Elke sessie is gericht op het vergroten van jouw zelfvertrouwen, het herstellen van balans en het vinden van jouw eigen weg.
Hierbij werken we onder andere met:
“Als je luistert naar het fluisteren van je lichaam, hoef je niet te wachten tot het schreeuwt.” — Bessel van der Kolk
Wat je kunt verwachten
Elke sessie is een uitnodiging om stil te staan, te voelen en te ontdekken wat er op een dieper niveau speelt. Frustratie, onmacht, schaamte, niet-weten…alles is welkom. Wat wil er gevoeld, gehoord, erkend worden? Door daar bewust bij stil te staan, komt er vanzelf beweging.
We onderzoeken de wortels van je patronen – hoe ze ooit zijn ontstaan. Misschien heb je als kind geleerd dat je alleen gezien of gewaardeerd werd als je voldeed aan bepaalde verwachtingen. Of voelde je dat je moest presteren om liefde te krijgen.
Dat was toen. Nu is het tijd dat jij jezelf ziet, erkent en waardeert. Je hoeft niets meer te doen om liefde waard te zijn. Je bént het al. En dat mag je gaan geloven.
Wanneer je jezelf echt leert kennen en omarmen, wordt het stil. En dan hoor je het weer: jouw eigen lied!