Thuiskomen bij Jezelf

Meer over mij

Achter het masker van controle schuilt ons verlangen naar innerlijke rust, verbinding en gewoon mogen zijn. Ik geef mijn kennis en ervaring graag door omdat ik geloof in de helende kracht van liefde, wat begint met zelfliefde.

Ontdek mijn aanpak

Ik zing mijn eigen lied Luister naar je Hart Over mij

Luisteren naar je Hart

Mensen houden vaak hun werkelijke gevoelens verborgen achter een masker. Naar de buitenwereld doen we alsof we alles onder controle hebben. Misschien lukt dat een hele tijd, maar het is slopend en ontneemt ons veel levensenergie en levensvreugde.

Ook ik verborg mezelf lange tijd. Voor de buitenwereld leek ik gelukkig en succesvol, maar vanbinnen voelde ik me leeg en vlak. Echt genieten kon ik steeds minder. Ik was vooral bezig met wat nog gedaan moest worden of wat niet goed was gegaan. Soms kon ik dagen piekeren over een bepaalde blik of opmerking. Als het loos alarm bleek, kon ik pas weer opgelucht ademhalen. Herken je dit?

We schieten in een overlevingsstand

Toen mijn voormalige partner vreemdging, kwam ik in een diepgaand rouwproces terecht, waarin ik vooral om mijn jeugd rouwde. Mijn vader dronk veel en werkte hard. Hij maakte lange dagen en was weinig thuis. Mijn moeder voelde zich depressief, boos en ongelukkig. Ze hield streng vast aan uiterlijk en etiquette. Er waren veel nare ruzies en spanningen in huis. Ik heb me als kind, en vooral als tiener, vaak onveilig en alleen gevoeld. Mijn mening geven of mijn behoefte uitspreken, durfde ik niet. Omdat ik afhankelijk was, heb ik mijn gevoel moeten onderdrukken, wat geheel onbewust is gegaan. We schieten in een overlevingsstand.

De Weg Terug naar jezelf

Uit eigen ervaring weet ik hoe verlammend controle kan zijn. Controle zie ik dan ook als het onderdrukt houden van het gevoel. Je negeert daarmee je eigen behoeften, emoties en verlangens. Wanneer het onveilig is en/of we gekwetst raken, sluiten we ons af. Dit is een natuurlijke reactie van het lichaam om ons te beschermen. Dat is heel menselijk. Maar als we in die gesloten houding blijven, raken we afgesneden van wat we het meest nodig hebben: liefde, aandacht en verbinding.

Pas toen ik zelf ging voelen, en luisteren naar mijn lichaam, kon oude pijn gaan helen. Zo vond ik mezelf stukje bij beetje terug. Tijdens dit proces ontdekte ik mijn verlangen om van betekenis te kunnen zijn voor anderen door mijn kennis, wijsheid en ervaring te delen. Inmiddels heb ik me geschoold in verbindend coachen, en is het mijn hartwens om samen een wereld te creëren waarin we open, respectvol en met compassie met elkaar omgaan.

Mijn benadering voor innerlijke harmonie en verbondenheid met jezelf

Mijn aanpak is holistisch en richt zich op het herstellen van verbindingen op verschillende lagen: fysiek, emotioneel, mentaal, energetisch en spiritueel. Als deze lagen met elkaar verbonden zijn, ontstaat er een gevoel van heelheid, vertrouwen en innerlijke kracht. Je voelt je:

Meer jezelf (authentieker)
Meer verbonden (met je lijf, emoties, intuïtie en omgeving)
Beter in staat om keuzes te maken die echt bij jou passen.

Voel je dat het tijd is om jezelf weer écht te ontmoeten?
Ik loop graag een stukje met je mee.

Bekijk mijn coaching

Meer over mij

Luisteren naar je Hart

We schieten in een overlevingsstand

De Weg Terug naar jezelf

Mijn benadering voor innerlijke harmonie en verbondenheid met jezelf

Op de hoogte blijven?

Geef je op voor mijn Verbindingsbrief!