De weg terug naar wie je werkelijk bent
Verborgen patroon van perfectionisme en faalangst
Bij perfectionisme streef je ernaar om geen fouten te maken. Je legt de lat hoog, wil alles goed doen – en meet onbewust je eigenwaarde aan het resultaat. Faalangst is de angst om het niet voor elkaar te krijgen, om tekort te schieten. Het is vaak de angst die onder perfectionisme schuilt: “Als ik het niet goed doe, ben ik niet goed genoeg.” Deze angst komt voort uit een diepe vrees om afgewezen of afgerekend te worden, en dat doet pijn.
Perfectionisme wordt dan een overlevingsstrategie om angsten te beheersen. Maar in plaats van veiligheid te bieden, geeft het vooral druk, onzekerheid en stress. En daarachter schuilt vaak een diep verlangen om gezien en gehoord te worden. Door alles zo goed mogelijk te doen, hopen we op erkenning, liefde en waardering van anderen.
Juist wanneer perfectionisme je begint te belemmeren, is dat een uitnodiging om te groeien. Om je kwetsbaarheid toe te laten, en jezelf te omarmen zoals je bent.
Jouw essentie is wie je in de kern bent
Wie je was voordat je je ging aanpassen aan je omgeving. Als kind was je open, speels, gevoelig, nieuwsgierig. Je wás gewoon, zonder oordeel over jezelf. Die puurheid is er nog steeds, wachtend om weer toegelaten te worden.
In mijn coaching maken we ruimte voor wie jij in wezen al bent. Zodat je opnieuw leert vertrouwen op je gevoel, je lichaam en je eigen waarheid. Misschien niet meer ‘perfect’ - maar wél echt. En dat is genoeg.
Weet dat je niet de enige bent. Veel mensen willen het liefst controle houden. Maar het kan écht anders, op een manier die bij jou past.
Ik begeleid je graag op jouw reis naar verandering, stap voor stap.
